AndersNormal !

Potenzial Hochsensibilität​

Gemeinsame Meditation am montag und Freitagabend

Jeden Montag und Freitag findet derzeit von 8.30 bis 9.00 (Montag) und von 20.00 bis 20.30 (Freitag) eine von mir geführte online-Meditation über zoom statt. 

Die Meditation erfolgt sitzend und manchmal auch gehend. Bei beiden kannst du dich darin üben, immer mehr zu dir zu kommen, dich mit dem zu spüren, was gerade da ist: auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene - ohne daran irgend etwas verändern zu müssen. Du lernst, dich bewusst auf deinen Atem und dein gegenwärtiges Sein auszurichten und zur Zeugin, zum Zeugen deiner inneren Bewegungen und Landschaften zu werden. Du übst dich darin, die Verbindung zu Mutter Erde und dem unendlichen Raum über dir mit in dein Gewahrsein zu nehmen und dich (wieder) als Teil der Welt wahrzunehmen.

Die Stille eröffnet uns einen heiligen Raum, in dem wir einfach nur sein und mit dem Hier und Jetzt verschmelzen können. 


Nach der Meditation hast du die Möglichkeit, auszusprechen und mit den anderen zu teilen, was dich bewegt hat, was du vielleicht erkannt oder bemerkt hast, wie es dir geht. Das ist ein Angebot und kein Muss. Wenn es für dich stimmiger ist, die Meditation schweigend zu beenden und dich anschließend zu verabschieden, ist das natürlich auch möglich.


Bei Interesse an einer Teilnahme kannst du mir einfach eine Mail schicken und dann bekommst du von mir den Zugangslink zur Meditation. Diese ist kostenlos.

DIE MORGENMEDITATION am Mittwoch im VAMOS findet wg. CoViD zur Zeit nicht statt.